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Yana Cohen
Formación Académica
1995 – 2000
Universidad pedagógica nacional “T.G. Shevchenko” Lugansk, Ucrania. Cátedra dela teoría y metodología en educación física y deporte.
Título : Licenciada en ciencias de Educación física y Deportes
Título homologado por ministerio de educación y ciencia, Madrid, 8 de marzo de 2007. Serie A 0333869/2007/HO2393
Formación Complementaria
2006 - 2007
Consejera de Educación, Cultura y Deportes. Escuela Oficial de Idiomas, Los Cristianos, Tenerife
Curso académico de Español.
2005 Universidad La Laguna, Tenerife
Curso “Lengua y cultura española”.
2002 Agencia-escuela de modelos "Status Modells", Tel-Aviv, Israel.
Curso "Fotografía de moda, técnicas de pasarela, casting".
Experiencia Laboral
Niños:
2001 - 2004
Nombre y dirección del empleador: Centro del enriquecimiento y el desarrollo físico “Estudio N&D “, Tel-Aviv, Israel.
Tipo de empresa o sector: Sector educativo-deportivo.
Puesto o cargo ocupados: Profesora y coordinadora.
Principales actividades y responsabilidades:
Coordinación de actividades y monitores. Planificación de lecciones y actividades. Impartir lecciones de gimnasia, rítmica, coreografía, danza. Responsable del taller de actividades físicas. Proyecto: El exitoso proyecto educativo colaborado con el Ayuntamiento de Tel-Aviv, Israel elaborado especial para mejorar salud, estado físico y rendimiento escolar para niños de 3 a 8 años.
2003 - 2004
Nombre y dirección del empleador: Casa de cultura y deporte Ramat-Gan, Israel.
Tipo de empresa o sector: Centro sociolaboral.
Puesto o cargo ocupados: Profesora.
Principales actividades y responsabilidades:
Principales actividades y responsabilidades: Impartir lecciones de gimnasia, rítmica, danza para los párvulos y escolares.
Veranos 2001- 2004
Nombre y dirección del empleador: Campamentos del verano en guarderías y colegios públicos y privados, centros del ocio, gimnasios.
Tipo de empresa o sector: Sector educativo - deportivo.
Puesto o cargo ocupados: Monitora.
Principales actividades y responsabilidades:
Impartir diferentes clases, juegos deportivos.
Taller de actividades físicas.
Adultos:
2009
Nombre y dirección del empleador: Gimnasio “Motiva Planeta Fitness” , Los Cristianos.
Tipo de empresa o sector: Sector deportivo.
Puesto o cargo ocupados: Monitora.
Principales actividades y responsabilidades:
Impartir las clases de Step-Tonic,Spin- Tonic.
Nombre y dirección del empleador: Gimnasio “Que Fuerte” , El Medano.
Tipo de empresa o sector: Sector deportivo.
Puesto o cargo ocupados: Instructora.
Principales actividades y responsabilidades:
Impartir las clases de Aero-G.A.P., Step-aerobica y Spinning, G.A.P.
2003 - 2005
Nombre y dirección del empleador: Club deportivo “Macabi” Ramat-Gan, Israel.
Tipo de empresa o sector: Sector deportivo.
Puesto o cargo ocupados: Instructora y entrenadora.
Principales actividades y responsabilidades:
Realizar clases de pilates, body pump, aeróbica, mantenimiento, tonificación, step-aeróbica. Instruir en la sala de musculación. Entrenamientos individuales.
2001 - 2003
Nombre y dirección del empleador: Gimnasio privado “Oren Gorgov” Ramat-Gen, Israel.
Tipo de empresa o sector: Sector deportivo.
Puesto o cargo ocupados: Monitora.
Principales actividades y responsabilidades:
Impartir clases de mantenimiento, step-aeróbica, aeróbica, musculación, streching.
1998 - 2000
Nombre y dirección del empleador: Gimnasio público del universidad pedagógica”T. G. Shevchenko” Lugansk, Ucrania.
Tipo de empresa o sector: Sector educativo-deportivo.
Puesto o cargo ocupados: Instructora, Monitora.
Principales actividades y responsabilidades:
Instruir en la sala de pesos, realizar clases de aeróbica, mantenimiento, tonificación.
Evento: Participación en el programa de televisión “Bailáis con nosotros” TV Ucrania, Canal 7. Este programa estaba transmitido durante un año por la mañana diariamente.
Entrenadora Personal:
Programas de entrenamiento personalizado que atiende las necesidades de cada cliente, teniendo la posibilidad de escoger los días, horarios y lugar de entrenamiento (en su casa o en la oficina, en el gimnasio, en el parque, en la playa, incluso en la piscina).En las clases se pueden trabajar sobre diferentes áreas:
• Tonificación
• Disminución del porcentaje graso(adelgazamiento)
• Fortalecimiento muscular
• Gimnasia PRE-parto, post-parto
• Resistencia aeróbica ( ejercicios cardiovasculares)
• Desarrollo de la flexibilidad
• Aqua aeróbica
• Rehabilitaciones
• Entrenamiento para casos específicos (artrosis, osteoporosis y etc.)
• Gimnasia para tercera edad
• Fitness para niños
Desde año 2000 trabajo como entrenadora personal con sistema interdisciplinario, consiguiendo una mayor motivación y satisfacción en mis alumnos.
Mis capacidades acerca de los avances en el ámbito de entrenamiento deportivo, aseguran al alumno el mejor y más completo servicio personalizado.
Por los principios cardinales puestos en la actividad de entrenador cuento el Profesionalismo, la Participación y ejemplo propio, el Cumplimiento y la Lealtad en relación con mi trabajo.
